Smertebehandling, Body SDS og psykoterapi i København
Få hjælp til smerter, spændinger og mental uro i København og Hørsholm – med fokus på både krop og det, der ligger bag.
Har du smerter i kroppen, spændinger der ikke slipper, eller står du i en periode med stress, uro eller personlige udfordringer?
Hos Ulrik Hvidberg får du en rolig og helhedsorienteret behandling med Body SDS, smertebehandling og psykoterapi – med fokus på både kroppen og det, der ligger bag.
Ring til mig hvis du vil høre, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Behandling i København Ø og Hørsholm · Personlig og fortrolig tilgang
Når kroppen begynder at sige fra
De fleste kommer ikke uden grund.
Det kan være ryggen, der bliver ved med at spænde op. Nakken, der låser. En skulder, der ikke vil falde til ro. Eller en mere diffus følelse af uro, træthed eller indre pres.
For nogle er det startet fysisk. For andre handler det mere om stress eller belastning over tid. Men fælles er, at kroppen prøver at fortælle noget.
Her handler det ikke om at presse kroppen videre. Det handler om at lytte – og arbejde med det, der faktisk skaber spændingerne.
Behandling med fokus på både krop og årsag
Hos mig får du ikke en standardbehandling.
Jeg arbejder med en kombination af kropsterapi, naturlig smertebehandling og samtale, alt efter hvad du har brug for.
Nogle har primært brug for at få løsnet kroppen. Andre har også brug for at få ro på tankerne og forstå det, de står i.
Målet er ikke bare, at det føles bedre i øjeblikket – men at der sker en reel forandring.
Det kan jeg hjælpe dig med
Smerter i kroppen
Mange kommer med smerter, der enten er opstået akut eller har stået på i længere tid.
- Rygsmerter
- Nakkesmerter
- Skuldersmerter
- Knæsmerter
- Hoftesmerter
Spændinger og uro
Nogle oplever ikke direkte smerter, men en krop der aldrig rigtig falder til ro.
Det kan være:
- En konstant anspændthed
- Overfladisk vejrtrækning
- Tanker der kører
- En følelse af at være “på” hele tiden
Stress og belastning
Når belastningen bliver for stor over tid, sætter det sig ofte i kroppen.
Her kan behandlingen være en kombination af kropsligt arbejde og samtale, hvor vi stille og roligt arbejder os ind til det, der fylder.
Ønsker du hjælp eller gode råd?
Er du i tvivl om, hvad der vil hjælpe dig bedst? Du er altid velkommen til at tage kontakt.
Jeg svarer personligt og vender hurtigt tilbage.
Ring og få en uforpligtende vurdering på +45 22 34 44 44 – Eller book en tid og kom i gang.
En behandling der tager udgangspunkt i dig
Der er ikke to forløb, der er ens.
Nogle har brug for få behandlinger for at løsne noget konkret. Andre har brug for et længere forløb, hvor vi arbejder i dybden med både kroppen og det, der ligger bag.
Det vigtigste er, at du føler dig tryg, og at behandlingen giver mening for dig.
Derfor vælger mange et forløb her
– Du bliver mødt uden pres
Der er ikke noget, du skal præstere. Du bliver mødt der, hvor du er.
– Kroppen får lov at give slip i sit eget tempo
Behandlingen arbejder med kroppen – ikke imod den.
– Sammenhæng mellem krop og sind
Vi ser på helheden, ikke kun symptomet.
– Ro, nærvær og faglighed
Det skal føles trygt at komme – også når det er svært.
Om Ulrik Hvidberg
Jeg er psyko- og kropsterapeut samt autoriseret Body SDS behandler.
Mit arbejde tager udgangspunkt i, at kroppen og det mentale hænger tæt sammen. Det betyder, at vi ofte må arbejde med begge dele for at skabe en reel forandring.
For mig handler det ikke kun om at fjerne smerte – men om at hjælpe dig til en bedre kontakt med din krop og mere ro i din hverdag.
Klinikker
København Ø
Willemosegade 74
2100 København Ø
Hørsholm
Rugvej 35
2970 Hørsholm
Klar til at tage første skridt?
Du behøver ikke vente, til det bliver værre.
Hvis du kan genkende noget af det, du har læst, er du meget velkommen til at tage kontakt og høre mere.
Ring og få en uforpligtende vurdering på +45 22 34 44 44 – Eller book en tid og kom i gang.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er naturlig smertebehandling?
Det er en behandlingsform, hvor vi arbejder med kroppen uden at presse den unødigt. Målet er at støtte kroppens egne processer og skabe bedre funktion og mindre smerte.
Er Body SDS kun for smerter?
Nej, mange kommer også med stress, uro og spændinger. Behandlingen kan hjælpe kroppen med at falde mere til ro.
Kan jeg kombinere behandling og samtale?
Ja, det giver ofte rigtig god mening at arbejde med begge dele.
Hvor foregår behandlingerne?
I København Ø og i Hørsholm efter aftale.
Hvordan booker jeg tid?
Du kan ringe, skrive en besked eller booke online.
Klar til at gøre noget ved det, der fylder?
Smerter, spændinger eller uro behøver ikke være noget, du bare accepterer.
Jeg tager mig tid til at forstå din situation og finde en behandling, der giver mening for dig.
Du kan få behandling i København Ø eller Hørsholm.
Ring og få en uforpligtende snak, eller book en tid, hvis du er klar.