Kropsterapi Rungsted for velvære og helbred

Hvad er Body SDS kropsterapi?

Body SDS står for Body Self Development’s System og er en danskudviklet behandlingsform, der bygger på mere end 70 års erfaring med at forstå og arbejde med sammenhængen mellem krop og sind.

Body SDS kropsterapi er meget mere end massage – det er en helhedsorienteret metode, hvor jeg arbejder med både din fysiske og mentale velvære, så gamle spændinger og mønstre kan slippe deres tag i dig.

Jeg kombinerer dybe massageteknikker, pulseringer, åndedræt, zonetryk og samtale for at hjælpe dig med at frigøre spændinger, slippe gamle vaner og styrke bevidstheden om dig selv.

Behandlingen bliver altid tilpasset dig, dine behov og de udfordringer, du gerne vil arbejde med.

Når du kommer til Body SDS kropsterapi hos mig, arbejder jeg typisk med:

• Massering af muskler og bindevæv
• Mobilisering af led og bevægeapparat
• Pulserende bevægelser, der løsner kroppen
• Åndedræt og vejrtrækningsteknikker
• Samtale og opmærksomhed på følelser

Jeg tilbyder også flere komplementære teknikker i mine pakker, herunder afspændingsmassage, NADA-akupunktur, Theosis Healing, Z-Health, grounding, Qigong, mindfulness, bioenergetik og Touching Dialogue Therapy.

Vælg mellem:

• 60-minutters pakke (mindste pakke)
• 90-minutters pakke (anbefalet pakke)
• Klippekort 3 gange (60 min.)
• Klippekort 10 gange (60 min.)

Disse pakker sikrer, at du får flere komplementære teknikker i én samlet behandling, hvilket giver en dybere effekt og mere værdi for dig.

Hvorfor vælge Body SDS kropsterapi, hvis du bor i Rungsted?

Mange vælger kropsterapi behandling som Body SDS for at få mere overskud, slippe spændinger eller finde ro i en travl hverdag.

Jeg møder dig altid med nærvær og respekt for dine grænser og ønsker. Uanset om du døjer med fysiske smerter, stress, hovedpine, søvnproblemer eller følelsesmæssige udfordringer, tilpasser jeg behandlingen, så du får mest muligt ud af din tid hos mig.

Body SDS kropsterapi er ikke kun for dig, der oplever store problemer. Mange bruger det som en måde at styrke deres kropslige og mentale ressourcer på, så de står stærkere i hverdagen.

Sådan foregår en Body SDS behandling hos mig

Når du træder ind i min klinik i København eller Hørsholm, bliver du mødt af rolige omgivelser og en afslappet stemning, hvor der er plads til dig.

Vi starter altid med en kort samtale om, hvordan du har det, og hvad du ønsker at få ud af behandlingen. Under selve behandlingen ligger du på en briks iført undertøj eller løst tøj, mens jeg arbejder med forskellige Body SDS teknikker, stræk og greb.

Jeg har fokus på at skabe tryghed og plads til dig, så du kan give slip og mærke dig selv – både fysisk og mentalt. Mange oplever allerede efter første behandling, at kroppen føles lettere og mere levende.

Hvem kan have glæde af Body SDS kropsterapi?

Alle kan have gavn af Body SDS kropsterapi – uanset alder, erfaring eller kendskab til metoden. Jeg tilpasser altid behandlingen til dig, uanset om du er nybegynder eller vant til at arbejde med kroppen.

Du vil opleve en blid tilgang, hvor afslapning er i fokus, og du trygt guides gennem behandlingen og inddrages i det tempo, der føles rigtigt for dig.

Body SDS kropsterapi kan være relevant for dig, der:

• Mangler ro og overskud i hverdagen
• Har ømme muskler eller led
• Har haft skader og ønsker at genoprette balancen i kroppen
• Går igennem en svær periode eller livskrise
• Ønsker øget bevidsthed om dig selv og din krop

Også børn og unge kan have glæde af Body SDS, hvis det gribes an på en nænsom og alderssvarende måde.